＃6　マシン紹介④

こんにちは！本日ご紹介するトレーニングマシンは「おし丸」！

皆さん、こんにちは☀️

ルーストにあるトレーニングマシン紹介、本日で4台目！今回ご紹介するのは、その名も**「おし丸」**です✨

「おし丸」で下半身をまるっと強化！

「おし丸」は、下半身の屈伸運動を行うことで、太ももやお尻、ふくらはぎといった下半身全体の筋肉をまとめて鍛えられるマシンです。

下半身の筋肉を鍛えるメリットはたくさんあります。

• 疲れにくい身体に：下半身の筋肉は、全身を支える土台となるため、鍛えることで日常生活での疲れを感じにくくなります。
• 膝痛・腰痛の予防改善：下半身が強化されると、膝や腰への負担が軽減され、痛みの予防や改善に繋がります。
• 高い運動量で体力アップ＆ダイエットにも！：「おし丸」は、ルーストにあるマシンの中でも特に運動量が多いのが特徴なんです🏋️そのため、体力をつけたい方や、消費カロリーを上げてダイエットをしたい方にも非常におすすめです！

「いつまでも自分の足で元気に歩きたい！」そう願う方は、ぜひ「おし丸」でのトレーニングを試してみてくださいね💪