2025年6月24日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 roost コンディショニングルーム #11【腰痛に悩むあなたへ】日本人の8割が経験する「非特異的腰痛」とは？原因とセルフケア法を解説！ こんにちは！ みなさん、一度は「腰が痛い…」と感じたこと、ありませんか？ 実は日本人の約8割以上が生涯で腰痛を経験すると言われています。特に、病院で「原因がよく分からないですね」と言われることも多いのではないでしょうか。 […]
2025年6月23日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 roost コンディショニングルーム ＃10 マシン紹介⑧ こんにちは！本日ご紹介するトレーニングマシンは「もも丸」！ 皆さん、こんにちは☀️ ルーストのトレーニングマシン紹介、本日8台目にご紹介するのは、その名も「もも丸」です✨ 「もも丸」で腸腰筋を鍛えて、軽やかな足取りと姿勢 […]
2025年6月20日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 roost コンディショニングルーム ＃9 マシン紹介⑦ こんにちは！本日ご紹介するトレーニングマシンは「けり丸」！ 皆さん、こんにちは☀️ ルーストのトレーニングマシン紹介、本日7台目にご紹介するのは、その名も「けり丸」です✨ 「けり丸」で太ももを鍛えて、膝・腰の悩みを解消！ […]
