2025年6月16日 / 最終更新日時 : 2025年6月17日 roost コンディショニングルーム ＃5 マシン紹介③ こんにちは！本日ご紹介するトレーニングマシンは「あけ丸」！ 皆さん、こんにちは☀️ ルーストにあるトレーニングマシンを毎日ご紹介していますが、本日3台目にご紹介するのは、その名も「あけ丸」です！ 「あけ丸」で膝を開いて、 […]
2025年6月13日 / 最終更新日時 : 2025年6月12日 roost コンディショニングルーム ＃4 マシン紹介② こんにちは☀️ 本日もルーストにあるトレーニングマシンをご紹介！ 2台目は【とじ丸】✨ 【とじ丸】は、膝を内側に閉じる運動ができるマシンです🏋️ とじ丸はメリットがたくさん！ 内ももの脂肪が気になる方、ボディメイクをした […]
2025年6月12日 / 最終更新日時 : 2025年6月13日 roost コンディショニングルーム ＃３ マシン紹介① こんにちは☀️ ルーストにあるトレーニングマシンをご紹介していきます！ 第一弾は【ひき丸】✨ 【ひき丸】はその名の通り、引き動作のトレーニングができるマシンです💪 引き動作では主に背中の筋肉が鍛えられます。 背中の筋肉を […]
