「運動を始めたいけど、何から手をつけていいかわからない」 「自己流でトレーニングしているけど、なかなか効果が出ない」 そうお悩みの方、もしかしたらパーソナルトレーニングが解決策になるかもしれません。 パーソナルトレーニン […]

皆さん、日々の生活の中で「なんだか体がだるいな」「集中力が続かないな」と感じることはありませんか？ それ、もしかしたらコンディショニングが足りていないサインかもしれません。 「コンディショニング」と聞くと、スポーツ選手が […]

「ジムに通っても続かなかった…」「運動はしたいけど、何をすればいいかわからない…」「最近、体の不調が気になる…」 そんなお悩み、抱えていませんか？ もし一つでも当てはまるなら、コンディショニングルーム ルーストがあなたの […]