2025年6月13日 / 最終更新日時 : 2025年6月12日 roost コンディショニングルーム ＃4 マシン紹介② こんにちは☀️ 本日もルーストにあるトレーニングマシンをご紹介！ 2台目は【とじ丸】✨ 【とじ丸】は、膝を内側に閉じる運動ができるマシンです🏋️ とじ丸はメリットがたくさん！ 内ももの脂肪が気になる方、ボディメイクをした […]
2025年6月12日 / 最終更新日時 : 2025年6月13日 roost コンディショニングルーム ＃３ マシン紹介① こんにちは☀️ ルーストにあるトレーニングマシンをご紹介していきます！ 第一弾は【ひき丸】✨ 【ひき丸】はその名の通り、引き動作のトレーニングができるマシンです💪 引き動作では主に背中の筋肉が鍛えられます。 背中の筋肉を […]
2025年5月29日 / 最終更新日時 : 2025年5月29日 roost コンディショニングルーム #2 ✨SNS始めました✨ こんにちは！ コンディショニングルームルーストのSNS各種始めました！ YouTubeとTikTokとInstagramぜひフォローしてください！ 素人なりに編集頑張っているのでたくさん見てくれたらうれしいです✨ 動画に […]
