＃8　マシン紹介⑥

こんにちは！本日ご紹介するトレーニングマシンは「うで丸」！

皆さん、こんにちは☀️

ルーストのトレーニングマシン紹介、本日で6台目！今回ご紹介するのは、その名も「うで丸」です✨

「うで丸」で上半身を強化！転倒予防からボディメイクまで！

「うで丸」は、腕の曲げ伸ばし運動を行うことで、主に胸や腕の筋肉を鍛えられるマシンです🏋️

胸や腕の筋肉を鍛えるメリットはたくさんあります。

• 転倒リスクの軽減：上半身の筋肉がしっかりしていると、万が一の時に体を支えやすくなり、転倒のリスクを減らすことに繋がります。
• 基礎代謝・体力向上：胸の筋肉は体の中でも大きい筋肉に分類されるため、鍛えることで基礎代謝が上がり、体力向上にも効果が期待できます✊
• ボディメイク効果：女性にとってはバストアップ、男性にとっては厚い胸板と、ボディメイクの面でも嬉しい効果が期待できます💪

日常生活の動作を楽にしたり、見た目をより魅力的にしたりと、良いこと尽くしの「うで丸」。ぜひ一度お試しください！

ルーストでは、この他にも様々なマシンをご用意しています。ご自身の目的に合ったトレーニングで、理想の体を目指しましょう！