#24 ジムが続かない人必見！八王子北野でマンツーマントレーニング

「ダイエットのためにジムに入会したけれど、気づいたら幽霊会員に…」

そんな経験はありませんか？

実際に、多くの女性が「一人だと何をしたらいいか分からない」「モチベーションが続かない」と悩んでいます。

そこでおすすめなのが、マンツーマンで指導が受けられるパーソナルトレーニングです。

なぜジムが続かないのか？

一般的なジムが続かない理由には、こんなものがあります。

• マシンの使い方が分からない
• 効果を感じられずにやめてしまう
• 忙しくて通う習慣が作れない
• 周りの目が気になる

特に40代になると、仕事や家事、家庭のことに追われて自分の時間を取るのも大変。

「せっかく始めた運動がストレスになってしまう…」という声も少なくありません。

柔道整復師がトレーナーだから安心

当ジムでは、国家資格である柔道整復師のトレーナーが一人ひとりを担当します。

• 正しい姿勢やフォームをチェック
• 膝や腰などに不安がある方でも安心して運動可能
• 痛みや不調に合わせてトレーニングを調整

「ただ痩せる」だけでなく、健康的に、そして長く続けられる体づくりをサポートします。

40代女性に多い悩みと解決方法

40代の女性が抱えやすい悩みにはこんなものがあります。

• 「代謝が落ちて、痩せにくい」→ 筋肉量を増やすことで基礎代謝をアップ！
• 「食事制限をしてもリバウンドしてしまう」→ 運動と生活習慣の両方を改善して、無理のないダイエットを提案。
• 「膝や腰が痛くて運動できない」→ 関節に負担をかけないエクササイズを取り入れ、痛みのケアも同時に。

続けやすいマンツーマントレーニング

一人では続けられなかった運動も、マンツーマンなら安心。

• あなた専用のメニューを作成
• 効果を実感できるからモチベーションが続く
• 完全予約制だから通いやすい

「ただ痩せたい」ではなく、「元気で軽やかな体を手に入れる」ことを目指してサポートします。

まとめ

ジムが続かないと悩んでいる方こそ、マンツーマントレーニングを試してみてください。

八王子北野で、柔道整復師があなたの体に合わせたダイエットプランを一緒に作ります。